এক বছরের জন্য "নিখোঁজ" হওয়ার পর সফলভাবে 100 পাউন্ড হারানোর পর ফিরে এসেছেন চীনা মহিলা পরিচালক জিয়া লিং! ! ! !
সম্প্রতি চীনা নারী পরিচালক জিয়া লিং-এর ওজন কমানো নিয়ে উত্তপ্ত আলোচনার কেন্দ্রবিন্দু হয়ে উঠেছেন। সিনেমার একটি স্থির ছবি ফাঁস হয়ে গেছে এবং উত্তপ্ত আলোচনার সৃষ্টি করেছে। কিছু লোক প্রশ্ন করে যে জিয়া লিং সত্যিই ওজন কমাতে সফল হয়েছে, অন্যরা অনুমান করে যে এটি একটি এআই-উত্পন্ন ছবি।
11 জানুয়ারীতে, জিয়া লিং ওয়েইবোতে একটি অফিসিয়াল ঘোষণা পোস্ট করেছেন, বলেছেন যে তিনি নতুন সিনেমার জন্য 100 পাউন্ড হারিয়েছেন এবং পুরো এক বছর ধরে পিছিয়ে ছিলেন। এবার তিনি তার নতুন কাজ ‘হট অ্যান্ড স্পাইসি’ ফিরিয়ে আনলেন। তিনি চিত্রগ্রহণ প্রক্রিয়া থেকে কিছু ছোট গল্প শেয়ার করেছেন।
চর্বি হারানোর চাবিকাঠি কি?
প্রথমে উপসংহারের কথা বলি। চর্বি কমানোর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মূল পয়েন্ট হল 1 পয়েন্ট।
ক্যালরির ঘাটতি তৈরি করুন, অর্থাৎ ক্যালরি খরচের তুলনায় ক্যালরির পরিমাণ কম এবং উভয়ের মধ্যে পার্থক্য হল ক্যালরির ঘাটতি।
YouTube-এ একজন প্রশিক্ষক ব্যক্তিগতভাবে চর্বি কমানোর একটি চরম পদ্ধতি প্রদর্শন করেছেন। তিনি শুধুমাত্র চর্বি কমানোর জন্য 100 দিন ধরে মানুষ যাকে "জাঙ্ক ফুড" বলে তা খেয়েছিলেন। সে কিভাবে এটা করেছিল?
তিনি শুধুমাত্র আইসক্রিম, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং প্রোটিন পাউডার খান এবং দিনে 2,500 ক্যালোরি গ্রহণ করেন।
শেষ পর্যন্ত, তিনি সফল হন এবং তার ওজন 192 পাউন্ড (87 কেজি) থেকে 162 পাউন্ড (73 কেজি) 14 কেজিতে কমিয়ে আনেন। তার শারীরিক পরীক্ষার রিপোর্টে দেখা গেছে যে তার রক্তের লিপিডের মাত্রা এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেছে... যতক্ষণ না আপনি এটি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন ততক্ষণ ভালো ক্যালোরি আপনাকে ক্ষুধা থেকে বাঁচতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু অনেকেরই আসলে এটি করার অধ্যবসায় নেই, তাহলে কীভাবে আমরা কি সহজে এবং একই সময়ে ওজন কমাতে পারি?
GW501516 পাউডার হল একটি PPAR-6 অ্যাগোনিস্ট৷ অনেক লোক এটিকে একটি নির্বাচনী অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টর মডুলেটর হিসাবে বিবেচনা করে৷এটি চর্বি পোড়াতে পারে এবং কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণের তীব্রতা এবং সময়কে উন্নত করতে পারে। lt চর্বি-ক্ষতি পর্যায়ে ব্যবহারের জন্য খুবই উপযুক্ত। পণ্যটি বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা এবং অন্যান্য অবস্থার চিকিৎসা করে। তবুও, গবেষকরা শীঘ্রই আবিষ্কার করেছেন যে PPAR-RA উন্নত করতে খুবই কার্যকর। সহ্য ক্ষমতা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়বে, এবং তারা আরও কঠিন প্রশিক্ষণ দিতে সক্ষম হবে। কার্ডারিনের প্রভাব চর্বি কমানোর জন্যও উপকারী, এবং আপনি আরও তীব্রভাবে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য বায়বীয় ব্যায়াম করতে পারেন। উপরন্তু, এটিতে ওজন কমানোর অনেক ওষুধের সাথে সম্পর্কিত কোনো ক্যাটাবলিক প্রভাব নেই, যার অর্থ এটি চর্বির সময় পেশী ক্ষয় ঘটায় না। ক্ষতি শোষণ ব্যবহারের হার লক্ষণীয়ভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। লোকেরা এটি ব্যবহার করে গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে এবং শরীরের চর্বি সঞ্চয় হ্রাস পাবে। একটি বিল্ডিং পেশী পাউডার হিসাবে, কার্ডারিন আরও কার্যকর।
GW501516 এর সুবিধা কি?
1. মস্তিষ্ক রক্ষা করুন
এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক কাজ করে যখন রক্তনালীগুলি একটি অক্সিডাইজড অবস্থায় থাকে এবং PPAR এর প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়ার মাধ্যমে স্নায়ু কোষের (R) বিকাশকে উন্নীত করতে পারে।
2. হৃদয় সাহায্য করে
এটি হৃৎপিণ্ডের অক্সিডেটিভ ক্ষতি প্রতিরোধ করে এবং ধমনী স্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি এবং তীব্রতা হ্রাস করে।
3. স্থূলতা প্রতিরোধ করুন
এটি PPAR-এর ক্রিয়াকলাপকে সক্রিয় করে, যার ফলে ফ্যাটি অ্যাসিডের ভাঙ্গন প্রসারিত হয় এবং পেশী শক্তি খরচ বৃদ্ধি পায়, যা ওজন কমাতে সাহায্য করবে। এটি কঙ্কালের পেশী টিস্যুতে গ্লুকোজ গ্রহণকে উদ্দীপিত করে এবং লিভারে গ্লুকোজ উত্পাদন হ্রাস করে, এইভাবে শরীরকে স্থূলতা থেকে রক্ষা করে।
4. পেশী বৃদ্ধি এবং বায়বীয় ধৈর্যের উন্নতি করে
কার্ডারিন দ্বারা PPAR সক্রিয়করণ ইঁদুরের মধ্যে পেশীর ফ্লেমেন্টের বিকাশকে উন্নীত করতে পারে। কন্ট্রোলগ্রুপের সাথে তুলনা করে, ব্যবহারকারী গ্রুপের ইঁদুররা দ্বিগুণ দূরত্বে দৌড়াতে পারে, বর্ধিত সহনশীলতা এবং বায়বীয় ক্ষমতা দেখায়।
যদি আপনার একটি GW501516 প্রস্তুতকারকের প্রয়োজন হয়, অনুগ্রহ করে Xi'an Sonwu অনুসন্ধান করুন৷