তাপপ্রবাহ আসছে, ফরাসি বিশেষজ্ঞরা গ্রীষ্মে আপনাকে শীতল এবং সুস্থ রাখতে "পানীয়ের লাল তালিকা" তালিকাভুক্ত করেছেন!
WS12 পাউডারফরাসি আবহাওয়া বিভাগ (Météo France) জানিয়েছে যে দক্ষিণ-পূর্ব ফ্রান্সের সাতটি প্রদেশ, যার মধ্যে রয়েছে আইন, রোন, লোয়ার, ইসেরে, আল্পেস-মেরিটাইমস, আলপেস-ডি-হাউট-প্রোভেন্স এবং ভার, উচ্চ তাপমাত্রা কমলা সতর্কতামূলক এলাকা হিসেবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে। দশম।
আবহাওয়া অধিদপ্তর বলেছে, "গ্রীষ্মে তাপপ্রবাহ এবং উচ্চ তাপমাত্রা অস্বাভাবিক নয়, তবে তাপ তরঙ্গের অব্যাহত থাকার বিষয়ে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন, বিশেষ করে যারা তাপ-সংবেদনশীল বা সূর্যের সংস্পর্শে আসার প্রয়োজন হয় তাদের জন্য।"
তাপমাত্রা হঠাৎ বেড়ে যায়, এবং মানুষ আরও ঘামে। এই সময়ে, হাইড্রেশন একটি "গ্রীষ্মকালীন আবশ্যক" হয়ে যায়। ফরাসি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে প্রত্যেক ব্যক্তি দিনে 2 লিটার জল পান করুন।
কারণ স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে, ঘামের কারণে হারিয়ে যাওয়া তরল এবং খনিজগুলি পূরণ করতে মানবদেহকে প্রতিদিন কমপক্ষে 1.5 থেকে 2 লিটার জল খাওয়া দরকার। কিন্তু গরম আবহাওয়ায় মানুষকে আধা লিটার বেশি পানি পান করতে হয়। অন্যথায়, শরীরের বিপাক প্রভাবিত হতে পারে এবং ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ যেমন মাথাব্যথা এবং ক্লান্তি দেখা দিতে পারে।
দিনে মাত্র 2 লিটার জল পান করা খুব বিরক্তিকর। বিশেষ করে যখন রাস্তায় এবং ইন্টারনেটে বিভিন্ন শীতল পানীয়ের মুখোমুখি হয়, তখন কে প্রলোভনকে প্রতিহত করতে পারে?
যাইহোক, কি ধরনের জল পান করতে হবে সে সম্পর্কে কিছু বিবরণ আছে। এই কারণে, ফরাসি "স্বাস্থ্য" ম্যাগাজিন পানীয়গুলির একটি "লাল তালিকা" দেওয়ার জন্য পেশাদার পরামর্শকে একত্রিত করে, মানুষকে "ভুল জল পান না করার" স্মরণ করিয়ে দেয়~
লাল তালিকা
উচ্চ তাপমাত্রার জন্য উপযুক্ত এই পানীয়গুলি খাওয়ার সময় কিছু বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে:
সর্বোত্তম শীতল পানীয় - জল
মানুষ এখনও জল প্রতিস্থাপন করতে পারে যে একটি পানীয় খুঁজে পায়নি. পানি মানবদেহের জন্য অপরিহার্য কারণ এটি মানুষের কোষ মেরামত করতে পারে এবং রক্ত সঞ্চালন করতে পারে। কিন্তু আপনি যদি বিশুদ্ধ পানি পান করতে পছন্দ না করেন তবে পানিতে কিছুটা স্বাদ যোগ করার জন্য আপনি পানিতে কয়েক টুকরো লেবু, শসা বা কয়েক টুকরো পুদিনা এবং কয়েক টুকরো কাটা ফলের যোগ করতে পারেন।
এছাড়াও, প্রাকৃতিক নারকেল জলও একটি ভাল পছন্দ কারণ এটি খুব সতেজ, চিনি কম এবং পটাসিয়ামের মতো পুষ্টিতে সমৃদ্ধ।
বিশেষজ্ঞরা বিশেষভাবে মনে করিয়ে দেন যে জলে বরফের কিউব যোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ খুব বেশি বরফের জল পান করলে কয়েক ঘন্টা পরে পেটে ব্যথা এবং গলা অস্বস্তির মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
ফাইবার সমৃদ্ধ - উদ্ভিজ্জ স্যুপ
উষ্ণ এবং শীতল উদ্ভিজ্জ স্যুপ সহজেই প্রচুর তরল এবং ফাইবার গ্রহণ করতে পারে। লোকেরা কেবল উদ্ভিজ্জ স্যুপের মাধ্যমে জল পূরণ করতে পারে না, তবে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ফোলাভাবও দূর করতে পারে। এটি লক্ষ করা উচিত যে স্যুপে লবণের পরিমাণ খুব বেশি হওয়া উচিত নয়, অন্যথায় এটি বিপরীত প্রভাব ফেলবে।
পরিমিত পরিমাণে পান করুন - কফি এবং চা
যদিও কিছু স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ গরম আবহাওয়ায় উচ্চ ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় (যেমন চা, কফি, কোলা ইত্যাদি) পান করার পরামর্শ দেন না কারণ তাদের মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, তবে তাদের মূত্রবর্ধক প্রভাব শুধুমাত্র উচ্চ মাত্রায় স্পষ্ট। অতএব, পরিমিত পরিমাণে কফি এবং চা পানে দোষের কিছু নেই, তবে চিনি মেশানোর বিষয়ে সতর্ক থাকুন।
ভিটামিন সমৃদ্ধ - তাজা রস
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে উচ্চ তাপমাত্রায় লোকেরা সহজেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তাই আপনি এক গ্লাস তাজা জুস, বিশেষ করে DIY খেতে পারেন, যাতে পুষ্টি আরও সম্পূর্ণ হবে।
WS12 পাউডার,মেন্থামাইড নামেও পরিচিত, এটি WS12 কে অনেক ব্যক্তিগত যত্ন পণ্য এবং খাদ্য পণ্যে একটি শীতল অনুভূতি প্রদানের জন্য একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত সংযোজন করে তোলে।
ডাব্লিউএস১২একটি যৌগ যাকে বলা হয় aTRPM8 চ্যানেল অ্যাক্টিভেটর। TRPM8 চ্যানেল হল একটি আয়ন চ্যানেল রিসেপ্টর যা প্রধানত মানবদেহের স্নায়ু প্রান্তে বিতরণ করা হয়। বিশেষ করে ত্বক এবং ওরাল মিউকোসায়। এই চ্যানেলটি তাপমাত্রা পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল, বিশেষ করে নিম্ন তাপমাত্রা।
একটি সিন্থেটিক কুল্যান্ট হিসাবে, WS 12 এর বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে, প্রধানত নিম্নলিখিতগুলি সহ:
ডাব্লিউএস১২এটি প্রায়শই মৌখিক যত্নের পণ্যগুলিতে যোগ করা হয় যেমন টুথপেস্ট, মাউথওয়াশ, মুখের স্প্রে ইত্যাদি শীতল স্বাদ এবং তাজা নিঃশ্বাসের জন্য।
ws12একটি খাদ্য সংযোজন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে এবং একটি সতেজ স্বাদ প্রদান করতে আইসক্রিম, চুইংগাম, পুদিনা এবং অন্যান্য পণ্যগুলিতে যোগ করা যেতে পারে। গরম আবহাওয়ায়, ws12 ধারণকারী পণ্য গ্রহণ করা একটি আনন্দদায়ক ভোক্তা অভিজ্ঞতা দিতে পারে।
ওরাল কেয়ার প্রোডাক্ট ছাড়াও, wS 12 সাধারণত ব্যক্তিগত যত্নের প্রোডাক্ট যেমন লিপ বাম, বডি লোশন এবং শ্যাম্পুতে পাওয়া যায় যাতে শীতল অনুভূতি প্রদান করা যায় এবং পণ্যের অভিজ্ঞতা বাড়ানো যায় WS12 ফার্মাসিউটিক্যাল ফর্মুলেশনেও মুখের আলসার, কালশিটে নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। গলা, এবং অন্যান্য লক্ষণ.lt শীতল অনুভূতি প্রদানের মাধ্যমে অস্বস্তি দূর করতে পারে এবং রোগীদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে৷ কিছু প্রসাধনী ব্র্যান্ড তাদের পণ্যগুলিতে WS 12 যুক্ত করবে একটি শীতল সংবেদন এবং পণ্যগুলির বাজারের আকর্ষণ বাড়াতে৷ যেমন ঠান্ডা চোখের সারমর্ম.কুলিং টোনার, এবং অন্যান্য পণ্য. সাধারণভাবে, WS12. একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত সিথেটিক কুলিং এজেন্ট হিসাবে মৌখিক যত্নের পণ্যগুলিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। খাদ্য ব্যক্তিগত যত্নের প্রোকুক্টস, ফার্মাসিউটিক্যালস, এবং প্রসাধনী একটি শীতল অনুভূতি প্রদান করতে এবং পণ্য ব্যবহারের অভিজ্ঞতা উন্নত করতে।
আমাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় পণ্যগুলির মধ্যে একটি হিসাবে, WS-12 পাউডার কাস্টমস থেকে অনেক ভাল মন্তব্য এবং প্রতিক্রিয়া পেয়েছে৷ যা গ্রাহকদের আকৃষ্ট করে তা হল উচ্চ গুণমান৷ তা ব্যতীত, জিয়ান সোনউয়ের দাম অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক৷ আপনি চাইলে এটি সম্পর্কে আরও জানতে, শুধু Xi'an Sonwu Biotech Co.,ltd এর সাথে যোগাযোগ করুন।