আসুন জেনে নিই অস্টিওআর্থারাইটিসের বৈজ্ঞানিক প্রতিরোধ ও চিকিৎসা সম্পর্কে!
সিনহুয়া নিউজ এজেন্সি চাংশা জয়েন্টের শক্ত হয়ে যাওয়া, পা সোজা করতে না পারা, ঠাণ্ডা হওয়ার সময় হাঁটুর জয়েন্টে নিস্তেজ ব্যথা, সিঁড়ি ওঠার সময় জয়েন্টে ব্যথা... শরীরে যখন এই লক্ষণগুলো থাকে, তখন এটি অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত হতে পারে। 12 অক্টোবর "বিশ্ব বাত দিবস"। অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞরা উল্লেখ করেছেন যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আর্থ্রাইটিসের ঘটনা বেড়েছে এবং অল্পবয়সী লোকদের প্রবণতা দেখাচ্ছে। কিছু রোগী বিশ্বাস করেন যে অস্টিওআর্থারাইটিস ব্যায়াম এবং রক্ত সঞ্চালনের অভাবের কারণে হয় এবং অন্ধভাবে ব্যায়ামকে শক্তিশালী করার ফলে ব্যায়াম যত বেশি আঘাত পায়। অস্টিওআর্থারাইটিস কি এবং কোন গ্রুপ এটি প্রবণ হয়? কীভাবে বৈজ্ঞানিকভাবে অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করা যায়? সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞদের সাক্ষাৎকার নিয়েছেন এই প্রতিবেদক, চলুন জেনে নেওয়া যাক এই সাধারণ কিন্তু সহজেই উপেক্ষিত ‘জয়েন্ট কিলার’ সম্পর্কে!
ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনি কি প্রায়ই হাঁটু ব্যথা এবং জয়েন্টের শক্ততা অনুভব করেন? হয়তো আপনার বাবা-মা প্রায়ই হাঁটার সময় পিঠে ব্যথা এবং জয়েন্টগুলোতে ক্লিক করার অভিযোগ করেন? অস্টিওআর্থারাইটিসের কারণে এই লক্ষণগুলো হওয়ার সম্ভাবনা!
অস্টিওআর্থারাইটিস কি?
কল্পনা করুন যে আমাদের জয়েন্টগুলি একটি নির্ভুল মেশিনের মতো। সাধারণ পরিস্থিতিতে, জয়েন্টগুলির পৃষ্ঠটি মসৃণ তরুণাস্থির একটি স্তর দিয়ে আবৃত থাকে, ঠিক যেমন মেশিনে লুব্রিকেটিং তেল, যা আমাদের জয়েন্টগুলিকে অবাধে এবং বাধাহীনভাবে চলাচল করতে দেয়। যাইহোক, বয়স বৃদ্ধি বা অন্যান্য কারণের প্রভাবের সাথে, "লুব্রিকেটিং অয়েল" এর এই স্তরটি ধীরে ধীরে পাতলা হতে পারে, জীর্ণ বা এমনকি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। এই সময়ে, আমাদের জয়েন্টগুলি মরিচাযুক্ত মেশিনের যন্ত্রাংশের মতো হয়ে যাবে এবং নড়াচড়ার সময় ঘর্ষণ বৃদ্ধি পাবে, যার ফলে ব্যথা এবং অস্বস্তি হবে। এটি অস্টিওআর্থারাইটিসের সারাংশ।
"অস্টিওআর্থারাইটিস তুলনামূলকভাবে ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়, লুকানো থাকে এবং রোগীদের দ্বারা সহজেই উপেক্ষা করা হয়।" Huang Yinghong বলেন যে অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের প্রথম লক্ষণ প্রায়ই পিঠে ব্যথা হয়, এবং কিছু রোগীর হাঁটু বাত এবং গোড়ালি বাত হবে. প্রাথমিক পর্যায়ে, কম জ্বর, ক্লান্তি এবং ওজন হ্রাসের মতো উপসর্গ থাকতে পারে। হাইপারইউরিসেমিয়া, অতিরিক্ত ওজনের মানুষ, উচ্চ রক্তচাপের রোগী, ডায়াবেটিস রোগী এবং যারা ঘন ঘন পান করেন তারা অস্টিওআর্থারাইটিসের জন্য উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ।
সেন্ট্রাল সাউথ ইউনিভার্সিটির জিয়াংয়া হাসপাতালের পরিচালক এবং অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ প্রফেসর লেই গুয়াংহুয়া বলেছেন যে অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের প্রাথমিকভাবে নির্ণয় করা উচিত এবং চিকিত্সা করা উচিত। যদি রোগীরা জয়েন্টে ব্যথা এবং ফোলা অনুভব করে, তবে তাদের ডাক্তারের নির্দেশনায় বৈজ্ঞানিকভাবে এবং নিয়মিতভাবে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ব্যথানাশক ওষুধ গ্রহণ করা উচিত, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যায়াম করা উচিত, তরুণাস্থির কার্যকারিতা উন্নত করতে ওষুধ ব্যবহার করা উচিত এবং শারীরিক থেরাপির সাথে সম্পূরক করা উচিত। একই সময়ে, অতিরিক্ত ওজন এড়াতে এবং জয়েন্টের বোঝা বাড়াতে ওজন ব্যবস্থাপনায় মনোযোগ দিন।
"অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের হঠাৎ এবং জোরে ব্যায়াম না করার জন্য বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।" হুনান সেকেন্ড পিপলস হাসপাতালের অর্থোপেডিকস অ্যান্ড জয়েন্টস বিভাগের প্রধান চিকিত্সক লি বাওজুন মনে করিয়ে দিয়েছেন যে যারা দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকেন তাদের জয়েন্টের অবক্ষয় এবং অপর্যাপ্ত নিম্ন অঙ্গের পেশী শক্তি এবং জয়েন্টগুলির স্থায়িত্ব, বিশেষ করে হাঁটুর জয়েন্টগুলির স্থিতিশীলতা হ্রাস পায়। অবনতি এই সময়ে, যদি তারা হঠাৎ জোরে ব্যায়াম করে, তাহলে জয়েন্টের ক্ষতি করা সহজ এবং হাঁটুর জয়েন্টে ডিজেনারেটিভ পরিবর্তন হতে পারে।
কিভাবে রিউমাটয়েড এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের মধ্যে পার্থক্য করা যায়
অস্টিওআর্থারাইটিস একটি ক্ষয়প্রাপ্ত হাড় এবং জয়েন্ট রোগ। এই রোগটি 50 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এটি প্রধানত ওজন বহনকারী জয়েন্টগুলিকে প্রভাবিত করে যেমন হাঁটু ভারোত্তোলন। ক্রিয়াকলাপের সময় জয়েন্টে ব্যথা আরও খারাপ হতে পারে এবং জয়েন্টে ফোলাভাব এবং স্ফীতি হতে পারে। আঙ্গুলের অস্টিওআর্থারাইটিসকে প্রায়ই রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হিসাবে ভুল ধরা হয়, বিশেষ করে যখন হেবারডেনের নোডগুলি দূরবর্তী ইন্টারফালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলিতে উপস্থিত হয় এবং বাউচার্ডের নোডগুলি প্রক্সিমাল ইন্টারফালঞ্জিয়াল জয়েন্টগুলিতে উপস্থিত হয়, যা সহজেই সাইনোভাইটিস হিসাবে বিবেচিত হয়। অস্টিওআর্থারাইটিস সাধারণত 59- বছর বয়সী ব্যথার কারণ হয়। বেশির ভাগ রোগীর স্বাভাবিক বা সামান্য উঁচু এরিথ্রোসাইট অবক্ষেপণের হার, নেতিবাচক বা নিম্ন-গ্রেড পজিটিভ রিউমাটয়েড ফ্যাক্টর এবং এক্স-রে যৌথ প্রান্তে সংকীর্ণ স্থান এবং ঠোঁটের মতো হাইপারপ্লাসিয়া দেখায়। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস হল একটি বহু-জয়েন্ট প্রতিসম দীর্ঘস্থায়ী অটোইমিউন রোগ, যা রিউমাটয়েড ফ্যাক্টরের উচ্চ টাইটার এবং জয়েন্ট ক্ষয়-সদৃশ ধ্বংসের কারণ হতে পারে।
মোবিক পাউডার,বা মেলোইকান হল অ্যানস্টেরয়েডল্যান্টপাইরেটিক অ্যানালজেক এবং অ্যান্টি-এনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ। টি রাসায়নিক সংশ্লেষণ দ্বারা প্রস্তুত প্রাকৃতিক পণ্য থেকে প্রাপ্ত নয়। এটি একটি হরমোনের ওষুধ নয় তবে এর শক্তিশালী ant-nfamnator y analges c এবং antipyreticefects রয়েছে। ftcan sectively cycoygernas-এর কার্যকলাপকে বাধা দেয়-2(COK 2), যার ফলে prostaglandins এর সংশ্লেষণে বাধা দেওয়া হয়। Ifammator sie sie iboythesis of prostags andins and snys s's than theboythesis of prostaglandins এর উপর নিষেধাজ্ঞামূলক প্রভাব। এটি প্রধানত উপশম করতে ব্যবহৃত হয় অস্টিওআর্থারটিস, বেদনাদায়ক অস্টিওআর্থারাইটিস, থিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস এবং অ্যানকিওসিং স্পন্ডিল্টের লক্ষণগুলি মৌখিকভাবে 4 থেকে 5 ঘন্টার পরে উচ্চতর প্লাজমাকসেন্ট্রে পৌঁছে যায় (89%,। tshalf lfe একবারে এটি তৈরি করা যায় gimen. লিভার প্রধানত বিপাক মেলোক্সিকাম, এবং মেটাবোলাইটগুলি ট্রফিউরিন এবং মল নিঃসৃত হয়। এনএসএআইডি ওষুধের গবেষণার ফলে, মোবিকের প্রয়োগ আরও অপ্টিমাইজ করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ তাদের কার্যকারিতা এবং পেটেন্ট সম্মতি উন্নত করুন।
উষ্ণ অনুস্মারক:শরৎ ও শীতকালে অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। রোগ সৃষ্টির জন্য রোগীদের ঠান্ডা জয়েন্টগুলি এড়ানো উচিত এবং জয়েন্টগুলিকে উষ্ণ রাখা উচিত। হাঁটুর আঘাত এড়াতে দিনে ৬,000 ধাপের বেশি হাঁটা না করাই ভালো। জয়েন্টগুলি ইতিমধ্যেই আহত হলে, ব্যায়াম করা বন্ধ করুন এবং "আপনি আহত হলেও ব্যায়াম করার জন্য জোর দিন" এই ভুল বোঝাবুঝির মধ্যে পড়বেন না।" যেহেতু আপনি ক্যানস করতে পারেন, এটি অত্যন্ত ফলদায়ক এবং নিরাপদ, তাই আপনার যদি কাঁচা মেলোক্সিকাম পাউডারের প্রয়োজন হয়, জিয়ান সোনউউ করতে পারেন। এটা প্রদান