কখন ভেরিকোজ শিরা হস্তক্ষেপ করা উচিত? বিলম্ব এড়াতে সেরা পছন্দ
ট্রক্সেরুটিন পাউডার।ভেরিকোজ শিরা নিম্ন অঙ্গে একটি সাধারণ ভাস্কুলার রোগ, এবং অনেক লোকের তাদের চিকিত্সার সময় সম্পর্কে সন্দেহ রয়েছে। কিছু ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে পায়ের রঙ পরিবর্তন বা এমনকি আলসারে আক্রান্ত হলে হস্তক্ষেপ করা উচিত, অন্যরা প্রাথমিক চিকিত্সার পরামর্শ দেয়। এই ধরনের বিভিন্ন চিকিত্সা সুপারিশ প্রায়ই রোগীদের বিভ্রান্ত করে।
ভ্যারিকোজ শিরাগুলির প্যাথোজেনেসিস
নীচের অঙ্গে ভেরিকোজ শিরাগুলি প্রধানত শিরাস্থ উচ্চ রক্তচাপের উপর ভিত্তি করে ভালভুলার ক্ষত দ্বারা সৃষ্ট হয়। যখন ভালভ যেখানে গ্রেট স্যাফেনাস শিরা গভীর শিরার সাথে যোগ দেয় তা অসম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয়ে যায়, তখন রক্ত প্রবাহিত হবে, যার ফলে শিরাগুলিতে চাপ বৃদ্ধি পাবে, যার ফলে রক্তনালীগুলি প্রসারিত এবং মোচড়ের সৃষ্টি করে, ভেরিকোজ শিরা গঠন করে। এই অবস্থা সাধারণত প্রথম বাছুরের মধ্যে ঘটে।
জনসংখ্যার মধ্যে ভ্যারোজোজ শিরাগুলির ঘটনা প্রায় 10%, এবং এর বিকাশের প্রক্রিয়া অনেক বছর ধরে চলতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে কোন সুস্পষ্ট উপসর্গ দেখা যায় না, তবে রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে এটি অনেক জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
ভেরিকোস শিরা, সাধারণত "ভাজা পা" নামে পরিচিত, শিরাতন্ত্রের সবচেয়ে সাধারণ রোগ। তাদের গঠনের প্রধান কারণ হল জন্মগত ভাস্কুলার প্রাচীরের ঝিল্লি তুলনামূলকভাবে দুর্বল বা সামান্য পরিবর্তনের সাথে দীর্ঘ সময়ের জন্য একই ভঙ্গি বজায় রাখা হয়, নীচের অঙ্গগুলিতে রক্ত জমা হয় এবং সময়ের সাথে সাথে, শিরাস্থ ভালভগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যার ফলে উচ্চ রক্ত হয়। শিরাস্থ চাপ, যা ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে বেরিয়ে আসা রক্তনালীগুলির একটি উপসর্গ। ভ্যারিকোজ শিরাগুলি বেশিরভাগ নীচের অঙ্গে ঘটে এবং অন্যান্য স্ক্রোটাল স্পার্মাটিক কর্ড, পেটের শিরা, পেটের খাদ্যনালী শিরা ইত্যাদিতেও ভেরিকোজ শিরা হতে পারে।
ট্রক্সেরুটিন পাউডারফ্ল্যাভোনয়েড ডেরিভেটিভ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ এক ধরণের ওষুধ। এটি সাধারণত শিরাস্থ রোগের একটি পরিসরের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, যেমন দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা, ভেরিকোজ শিরা এবং হেমোরয়েডস। এটি তার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, যা ফোলাভাব কমাতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সহায়ক। এটি প্রায়ই মৌখিক ট্যাবলেট আকারে বা বহিরাগত প্রয়োগের জন্য একটি টপিকাল জেল বা ক্রিম হিসাবে পাওয়া যায়।
এটি বিভিন্ন শিরাস্থ ব্যাধিগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং নিম্নলিখিত অবস্থার জন্য স্পষ্টভাবে ব্যবহৃত হয়:
1. দীর্ঘস্থায়ী শিরার অপ্রতুলতা:এটি ক্রমাগত শিরাস্থ অপ্রতুলতার লক্ষণ এবং উপসর্গগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করে, যেমন পায়ে ব্যথা, ফোলাভাব এবং ত্বকের পরিবর্তন।
2. ভ্যারিকোজ শিরা:এটি ভেরিকোজ শিরাগুলির লক্ষণগুলি হ্রাস করে, যার মধ্যে ব্যথা, ভারী হওয়া এবং পায়ে ফোলাভাব রয়েছে।
3. হেমোরয়েডস:এটি হেমোরয়েডের উপসর্গ যেমন মলদ্বারে ব্যথা, চুলকানি এবং অস্বস্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে।
এটির প্রদাহবিরোধী, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভেনোটোনিক বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে এই অবস্থাগুলিকে উপকৃত করে, যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ফোলা কমাতে সাহায্য করে।
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে শিরার সমস্যা হয় কেন?
"দীর্ঘমেয়াদী অচলতার কারণে পায়ের পেশীগুলি রক্তের প্রত্যাবর্তনের "পাম্প" প্রভাব হারাতে পারে এবং শিরাগুলিতে রক্ত ধারণ করার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যা অবশেষে গ্রেট স্যাফেনাস শিরার ভ্যারোজোজ শিরার দিকে পরিচালিত করে। একই সময়ে, যখন বসে থাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য, পায়ে রক্ত প্রবাহ কমে যায়, রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ায়, বিশেষ করে দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণে, সংকীর্ণ স্থান এবং অচল ভঙ্গি শিরাস্থ চাপ বাড়ায়, উল্লেখযোগ্যভাবে শিরাস্থ সমস্যার প্রবণতা বাড়ায়।" ডাক্তার ডা.
দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণে শিরার সমস্যা প্রতিরোধ করবেন কীভাবে?
চিকিত্সকরা সাংবাদিকদের বলেছিলেন যে যদিও দীর্ঘমেয়াদী বসে থাকা লুকানো বিপদ নিয়ে আসে, আমরা কিছু সাধারণ দৈনন্দিন অভ্যাসের মাধ্যমে এই রোগগুলি প্রতিরোধ করতে পারি:
উঠুন এবং নিয়মিত ঘোরাফেরা করুন: প্রতি ঘণ্টায় আপনি বসেন, উঠে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন এবং কয়েক মিনিট হাঁটার চেষ্টা করুন, কিছু সাধারণ পা প্রসারিত করুন বা আপনার ডেস্কের চারপাশে হাঁটুন।
ইলাস্টিক স্টকিংস পরুন:ভেরিকোজ ভেইন বা থ্রম্বোসিসের ইতিহাস সহ লোকেদের জন্য, মেডিক্যাল ইলাস্টিক স্টকিংস পরা কার্যকরভাবে পায়ে রক্ত ফেরত এবং শিরাস্থ চাপ কমাতে পারে।
দীর্ঘ সময়ের অচলতা এড়িয়ে চলুন:দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণের সময়, নিয়মিত বিরতিতে দাঁড়ানোর এবং ঘোরাঘুরি করার চেষ্টা করুন বা আপনার আসনে পায়ের কিছু ব্যায়াম করুন, যেমন গোড়ালি ঘোরানো এবং বাছুর স্ট্রেচিং।
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন:ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া, যেমন তাজা ফল এবং শাকসবজি, রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং পর্যাপ্ত জল খাওয়া বজায় রেখে থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন:অত্যধিক স্থূলতা নীচের অঙ্গে শিরাস্থ চাপ বাড়াতে পারে, যা সহজেই দীর্ঘমেয়াদে ভ্যারোজোজ শিরা এবং থ্রম্বোসিস হতে পারে। অতএব, একটি যুক্তিসঙ্গত ওজন বজায় রাখা পায়ের শিরাগুলির বোঝা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
অবশেষে, ডাক্তার জোর দিয়েছিলেন যে ভ্যারোজোজ শিরা এবং শিরাস্থ থ্রম্বোসিস দীর্ঘমেয়াদী বসে থাকার ফলে সৃষ্ট সাধারণ স্বাস্থ্য ঝুঁকি, এবং এই লুকানো বিপদগুলি সক্রিয়ভাবে প্রতিরোধ করার জন্য প্রত্যেককে সর্বদা তাদের শরীরকে সক্রিয় রাখতে হবে। সহজ জীবনধারা পরিবর্তন, যেমন নিয়মিত কার্যকলাপ, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, এবং ওজন ব্যবস্থাপনা, আমাদের শিরা রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। পরের বার যখন আপনি একটি সুন্দর দৃশ্য উপভোগ করছেন বা কাজে ব্যস্ত থাকবেন, মনে রাখবেন দাঁড়ানো এবং আপনার রক্ত প্রবাহিত করার জন্য চারপাশে সরানো!