চ্যালেঞ্জ 0 রিঙ্কেলস, তরুণ তবে পুরানো নয়
আপনি কি কখনও আয়নায় নিজেকে দেখেছেন এবং সময়ের নির্মমতার জন্য বিলাপ করেছেন? আপনি কি কখনও তরুণ থাকার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করেছেন? অ্যান্টি-বার্ধক্যের পথে, আপনি কি শুনেছেন যে "অতিরিক্ত চিনি খেলে বার্ধক্য ত্বরান্বিত হবে"? তাহলে কি চিনি খেলে বার্ধক্য দেরি করা যায় না? বাস্তবতা কি সত্যিই এত সহজ?
চিনি মানব দেহের তিনটি প্রধান পুষ্টির মধ্যে একটি এবং মানব দেহের জন্য শক্তি সরবরাহ করে। যাইহোক, যখন শরীর খুব বেশি চিনি খায়, তখন এটি একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি বার্ধক্যকেও ত্বরান্বিত করতে পারে। গবেষণা অনুসারে, অতিরিক্ত চিনি গ্রহণের ফলে ত্বকের ইলাস্টিক ফাইবারগুলির অ-এনজাইমেটিক গ্লাইকোসিলেশন হতে পারে, ইলাস্টিক ফাইবারের ক্রিয়াকলাপ হ্রাস করতে পারে এবং বিরতি হতে পারে, যার ফলে ত্বকে কুঁচকানো হয় এবং ত্বকের বার্ধক্য প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করে।
আমাদের ত্বক সময়ের সাথে শিথিল হয়... এটি সঙ্কুচিত হয় এবং কম ঘন এবং মোটা হয়ে যায়। ডার্মিসকে সমর্থনকারী ত্বকের কোষগুলি চলতে পারে না, কোষের পুনর্নবীকরণ ধীর হয়ে যায় এবং কোলাজেন উত্পাদনও দুর্বল হয়ে যায়। আমাদের ত্বক পাতলা এবং ভঙ্গুর হয়ে যায়, বলিরেখা গভীর হয় এবং ধীরে ধীরে হাসির রেখা তৈরি হয়। গভীর বলিরেখা আক্রমণ করেছে। যাইহোক, বলিরেখা কেবল বয়সের জন্য নয় - ধূমপান, সূর্যের এক্সপোজার, দূষণ এবং জীবনধারা সবই আমাদের ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে। ভ্রুকুটি লাইন, কাকের পা, হাসির লাইন, টিয়ার ট্রফ, মুখের কোণে বারকোড।
অ্যান্টি-এজিংয়ে বহু-মুখী পদ্ধতির
ডায়েটরি অ্যাডজাস্টমেন্টস:অ্যান্টি-এজিং ডায়েটরি অ্যাডজাস্টমেন্টগুলি কেবল চিনির গ্রহণ হ্রাস সম্পর্কে নয়। ভিটামিন সি এবং ই এবং ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানো আরও গুরুত্বপূর্ণ। এই পুষ্টিগুলির মধ্যে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে, যা কোষগুলিতে ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি হ্রাস করতে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি ধীর করতে সহায়তা করে। উদাহরণস্বরূপ, তাজা ফল, শাকসবজি, বাদাম এবং মাছগুলি সমস্ত ভাল পছন্দ।
নিয়মিত ব্যায়াম:বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ বিপাকীয় হার বৃদ্ধি করতে পারে, কার্ডিওপালমোনারি ফাংশন এবং পেশী শক্তি বাড়াতে পারে, যার ফলে শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় এবং অকাল বার্ধক্যের ঝুঁকি হ্রাস করে। প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিট অ্যারোবিক ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন দ্রুত হাঁটা, দৌড়ানো, সাঁতার কাটা ইত্যাদি।
পর্যাপ্ত ঘুম:পর্যাপ্ত ঘুম শরীরের টিস্যু মেরামত এবং শক্তি পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। ঘুমের অভাব ইমিউন সিস্টেমের ব্যাধি এবং জ্ঞানীয় পতনের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে, বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। তাই, প্রতি রাতে 7-9 ঘন্টা উচ্চ-মানের বিশ্রাম নিশ্চিত করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট:টেকসই স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াগুলি কর্টিসলগুলির মতো স্ট্রেস হরমোনগুলি প্রকাশ করে, যা প্রদাহ, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা বার্ধক্যকে ত্বরান্বিত করতে পারে। ধ্যান, গভীর শ্বাস প্রশ্বাস বা নিয়মিত কাউন্সেলিংয়ের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলি ব্যবহার করে প্রতিদিনের চাপ কমাতে সহায়তা করতে পারে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিপূরক:অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি শরীর থেকে ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকালগুলি অপসারণ করতে সহায়তা করে, অক্সিডেটিভ ক্ষতির কারণে সেলুলার বার্ধক্য রোধ করে। আপনার ডায়েটের মাধ্যমে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি গ্রহণ করার পাশাপাশি, আপনি মৌখিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পরিপূরক গ্রহণের বিষয়টিও বিবেচনা করতে পারেন। তবে এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট পরিপূরকটি কোনও ডাক্তার বা পুষ্টিবিদদের নির্দেশনায় করা উচিত।
বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বক আরও ভঙ্গুর হয়ে যায়। কোলাজেনের মাত্রা কমে যায়, যার ফলে সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা দেখা দেয়। প্রো-জাইলেনকে ধন্যবাদ, একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-রিঙ্কেল সক্রিয় উপাদান।
প্রো-জাইলেন, কোলাজেন-বুস্টিং সুপারমোলিকুল
প্রো-জাইলেন হল একটি সক্রিয় উপাদান যা ঝড়ের মধ্যে দিয়ে স্কিনকেয়ার শিল্পকে নিয়ে যাচ্ছে। কিন্তু এই বিস্ময়ের উপাদানটি আসলে কী? এবং কিভাবে এটি আপনার ত্বক সাহায্য করে? আসুন এই অ্যান্টি-এজিং, কোলাজেন-সমৃদ্ধ উপাদানটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।
এটি সমস্ত ফ্রান্সের শেভিলি-ল্যারুতে ল'রিয়াল রিসার্চ অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট ল্যাবরেটরিতে শুরু হয়েছিল। ২০০ 2006 সালে সূক্ষ্ম সুরক্ষিত, প্রো-জাইলেন হ'ল "সবুজ রসায়ন" উত্পাদন প্রক্রিয়া থেকে জন্মগ্রহণকারী প্রথম পরিবেশ বান্ধব, প্রাকৃতিক সক্রিয় উপাদান।
এই সক্রিয় উপাদানটিকে পেটেন্ট করতে সাত বছর গবেষণা লেগেছিল, যা এখন ল'রিয়াল রিভিটালিফ্ট লেজার এক্স 3 রেঞ্জের (3% ডোজ) তারকা উপাদান। তবে এটি আমাদের অ্যান্টি-এজিং পণ্যগুলিতে যুক্ত করার আগে, প্রো-জাইলেন পুনর্গঠিত ত্বকে ভিট্রোতে এবং তারপরে একাধিক ক্লিনিকাল স্টাডিতে পরীক্ষা করা হয়েছিল।
প্রো-জাইলেন পাউডারজাইলোজ থেকে উদ্ভূত, একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা চিনির অণু যা উদ্ভিদে পাওয়া যায়। ত্বকের যত্নের জন্য পণ্যগুলি, বিশেষ করে যেগুলি বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে লক্ষ্য করে, প্রায়শই এই উপাদানটি থাকে৷ Xylane এর সমর্থক ত্বকের উপরিভাগ, অস্থাবরতা এবং হাইড্রেশনের আরও বিকাশের ক্ষমতার জন্য প্রদর্শিত হয়, যার সবকটিই চেহারাকে আপগ্রেড করে। পরিপক্ক বৈশিষ্ট্যের প্রতিকূল থাকা, কোলাজেন মিশ্রণকে সজীব করে এবং ত্বকের গঠনকে সমর্থন করতে সহায়তা করা নিশ্চিত।
প্রো-জাইলেন পাউডারের প্রধান ব্যবহারগুলি ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে।
ময়শ্চারাইজিং:প্রো-জাইলেন পাউডার ত্বকের হাইড্রেশন বাড়াতে এবং ত্বকের বাধাটির কার্যকারিতা প্রচার করে আর্দ্রতা লক করতে সহায়তা করতে পারে। এটি ত্বকে গ্লাইকোসামিনোগ্লাইক্যানস (যেমন হায়ালুরোনিক অ্যাসিড) এর সংশ্লেষণকে বাড়িয়ে দীর্ঘ সময়ের জন্য ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে রাখে।
ত্বকের বাধা শক্তিশালীকরণ:এটি ত্বকের বাধা ফাংশন উন্নত করতে পারে, ত্বককে বাহ্যিক পরিবেশগত ক্ষতি যেমন দূষণ, শুষ্কতা এবং জ্বালা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং ত্বকের সুস্থ অবস্থা বজায় রাখতে পারে।
বার্ধক্য বিরোধী:যেহেতু প্রো-জাইলেন হাইড্রেশনকে উন্নীত করতে পারে এবং ত্বকের বাধাকে শক্তিশালী করতে পারে, এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে, এইভাবে একটি নির্দিষ্ট অ্যান্টি-এজিং প্রভাব রয়েছে।
ত্বকের পুরুত্ব এবং ঘনত্ব উন্নত করা:এটি ত্বকের পুরুত্ব এবং ঘনত্ব বাড়াতে, ত্বকের গঠন উন্নত করতে, ত্বকের পাতলা হওয়ার ঘটনা কমাতে এবং ত্বককে আরও শক্ত এবং স্থিতিস্থাপক দেখাতে সাহায্য করতে পারে।
শুষ্ক ত্বকের উন্নতি:এটি বিশেষত শুকনো বা খুব শুষ্ক ত্বকের জন্য উপযুক্ত এবং এটি পানির অভাবে সৃষ্ট শুষ্কতা, দৃ ness ়তা এবং খোসা ছাড়িয়ে কার্যকরভাবে উপশম করতে পারে।
প্রো-জাইলেন পাউডার সাধারণত ত্বকের যত্ন পণ্য যেমন ক্রিম, এসেন্সেস এবং লোশনগুলির মতো ময়েশ্চারাইজিং এবং মেরামতকারী উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি শুকনো, সংবেদনশীল এবং বার্ধক্যজনিত ত্বকের জন্য বিশেষত উপযুক্ত you আপনার যদি প্রো-জাইলেন পরিপূরক প্রয়োজন হয় তবে আপনি শি'আন সোনউউ বায়োটেকনোলজি কোং, লিমিটেডের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন